2014年9月7日 星期日

豉椒炒雞柳


豉椒炒雞柳,加多條翠玉瓜,菜多過肉,同樣惹味。
材料:
急凍雞扒 1件
青椒 1個
洋蔥 1個
翠玉瓜 1條
豆豉 1湯匙
蒜蓉 2湯匙
紅辣辣仔 1隻
蒜蓉豆豉醬 1-2湯匙
清水 3湯匙

醃料:
紹酒 1湯匙
蠔油 1湯匙
生抽 1湯匙
鹽 ¼茶匙
黃糖 ½茶匙
生粉 ½茶匙
胡椒粉 少許
油 1茶匙

做法:
1. 雞扒洗淨,去皮切條,加入醃料醃20分鐘
2. 青椒切角,洋蔥切條,翠玉瓜切件,豆豉切碎
3. 燒熱油鑊,炒熟雞柳,加入蒜蓉豆豉醬炒勻,盛起
4. 燒熱油鑊,爆香蒜蓉、豆豉和紅辣椒仔,加入蔬菜,炒片刻後加水煮至軟身
6. 雞肉回鑊,炒勻即成