2014年7月18日 星期五

絲瓜炒牛肉


許太媽咪已七十多歲,性格爽快。
是街市菜檔、魚檔,生果檔眼中的好顧客。
因為她不講價,不揀擇、不嫌多、不嫌少、不摸東、不摸西……
她說昨日去買一條絲瓜,檔主說:婆婆,給你三條,只收你一條錢!
於是她帶了三條大絲瓜回家,可是之後幾日都不煮飯,所以給了許太兩條。
一條炒牛肉,一條滾湯。
材料:
絲瓜 1條
牛肉 250g
蒜茸 1湯匙
薑 2片
紅辣椒仔 1隻

醃料:
生抽 1湯匙半
黃糖 1茶匙
生粉 1茶匙
清水 2湯匙
麻油 少許
胡椒粉 少許

汁料:
蠔油 2湯匙
老抽 1湯匙
清水 2湯匙
粟粉 1茶匙
黃糖 1菜匙

做法:
  1. 牛肉切粗條,醃4小時或以上(讓牛肉吸收水份)
  2. 絲瓜刨去硬皮,切角;辣椒仔切粒
  3. 燒熱鑊,少許油爆香蒜茸,加入牛肉炒至七成熟,盛起
  4. 原鑊爆香薑片和紅辣椒粒,下絲瓜炒至軟身,加入汁料炒勻,加入牛肉炒熟即成