2014年4月24日 星期四

菠蘿醋


自己浸醋的朋友多數浸檸檬醋,許太卻偏愛菠蘿醋。
菠蘿醋比檸檬醋有兩大優勢:
第一是菠蘿本身比檸檬甜,所以不用下太多冰糖;
第二是菠蘿果皮含有豐富的酶(酵素)。


酶可以分解蛋白質,幫助消化,尤其能對付各種炎症。
對治療咽喉痛、肺炎、膀胱炎和尿道炎有一定作用,並能預防結石和退化性關節炎。
所以女性特別適合飲用菠蘿醋。
不過要注意的是,胃潰瘍或胃穿孔的患者,不宜飲用菠蘿醋。

做法:
1. 菠蘿:醋:冰糖的比例是1:1:0.5-0.7(視乎菠蘿酸還是甜)
2. 新鮮菠蘿洗淨完全抹乾,切成塊狀
(果皮和果肉都要,但可以將它們分開,方便日後把果皮扔掉,果肉用來做咕嚕肉)
3. 按比例放進玻璃瓶(上圖用了400g菠蘿,400g亨氏白酣和250g冰糖)
4. 密封60天便可食用,以5倍涼開水稀釋